«Хотите узкую талию, тонкие ноги, упругую грудь? Пожалуйста! Купите наш чудо-тренажер, занимайтесь по 5 минут в денек, и вы не узнаете себя! Не верите? Вы, главное, купите».

Лично я не стану растрачивать средства на все эти совсем не оправдывающие собственных обещаний вещицы. Мускулистые мужчины и девицы в телерекламе очень внушительно клянутся, что достигнули собственной потрясающей физической формы совершенно без труда, благодаря следующему чудо-тренажеру. И для вас не приходит в голову, что они все каждый денек по несколько часов попорядку работают над своим телом в поте лица. Зайдите в хоть какой фитнес-центр, и вы увидите, чем по сути пользуются и как тренятся те, чья фигура вызывает у вас такое восхищение.

Естественно, есть небольшой шанс, что вы, став владельцем какой-либо прекрасной фитнес-штучки, честно промучаетесь с ней месяц-два, раз в день исполняя собственный спортивный долг и отрабатывая потраченные средства. Может, даже сбросите пару кг — честь для вас и хвала. Но скорее всего, прибамбас будет разок-другой опробован из любопытства как новенькая игрушка, а далее — служить ему пылесборником либо вешалкой дома, а может, и презентом из разряда «на для тебя, боже, что мне негоже». Почему? Об этом подробнее.

ЧУДО-СКАКАЛКА

В эту с виду обыденную скакалку встроено хитрое электрическое устройство. Оно производит приятные подсчеты: указывает количество прыжков, израсходованные калории и даже количество потраченного веса (!). Конкретно эти показатели и вводят в заблуждение несведущих покупателей.

По сути: Во-первых, люди разной весовой категории потратят разное количество калорий за одно и то же количество прыжков. Причем при одном и том же весе спортсмен (с большой массой мускулов) и толстячок (с большой массой жира) будут расходовать разное количество калорий. В отношении потери «отпрыганного» веса арифметика совсем хромает. 1 г потраченных углеводов или белков = 4 ккал, 1 г жира = 9 ккал. Интересно, на каких параметрах высчитывает потерю килограммов электронная скакалка, ведь результат может разниться вдвое? В-третьих, чтобы запустить процесс жиросжигания, нужно отпрыгать минимум минут 15–20 без остановки, причем в приличном аэробном темпе. Вы к этому готовы? Я нет. И, наконец, производители утверждают, что противопоказаний к занятиям с электронной скакалкой нет. Ох, как не повезет гипертонику — его пульс уже спустя минуту прыжков может зашкалить за допустимый максимум, или попрыгунье с межпозвоночными грыжами — они незамедлительно проявят себя болью.

Вердикт: Ощутимую пользу эта скакалка принесет разве что ребенку. Вот кому будет весело считать прыжки и без устали соревноваться с друзьями, кто кого перепрыгает. Но готовы ли вы потратить на игрушку от 700 до 1000 рублей? Решайте сами.

ОБРУЧ «ЖЕЛЕЗНАЯ ДЕВА»

Ну да, все мы мечтаем о милой глазу фигуре «песочные часы». Качать пресс, чтобы добиться тонкой талии, теперь уже не модно. Модно крутить хулахуп и точить, точить осиные формы. Желательно, чтобы этот хуп был с утяжеляющими шариками или даже шипами, дескать они, шарики/шипы, массажные и легко «истончат» даже самую запущенную талию.

По сути: Такой обруч «с нагрузкой» не только лишь будет тяжело крутить, но даже тащить из магазина до квартиры. А сколько незабываемых ощущений вы получите — врагу не пожелаешь. Сомневаюсь, что вас хватит на 20 рекомендованных минут. А вот синяки и гематомы точно гарантированы. Они могут не только лишь поставить крест на коротких майках и джинсах с заниженной талией, да и не лучшим образом отразиться на состоянии сосудов, которые травмируются от такого жестокого кручения.

Вердикт: Хотите крутить обруч, крутите легкий пластиковый. Кожа останется красивой и здоровой, а мышцы корпуса будут работать не хуже. Опять же экономия: утяжеленный обруч стоит больше 1000 рублей.

ПОЯС ТЕРМОСАУНА

Это изобретение опять-таки разработано для тех, кто стремится избавиться от жировых отложений в области живота. Пресловутый эффект сауны заставляет вас больше потеть, а плотная ткань пояса не дает влаге испаряться, поэтому она собирается под поясом. Снимая пояс, вы уверены, что сожгли жировые отложения.

По сути: Это всего лишь вода, а не жир. Подумайте, почему люди, которые регулярно посещают обычную сауну, все же, не худеют стремительно? Почему тренеры не рекомендуют сауну, как метод сгонки веса? Ответ предельно ясен. Сауна полезна для здоровья, но не является панацеей от избыточного веса. Эффект аналогичен эффекту давно известного пояса из неопрена. В принципе и тот, и другой продукт дают лишь видимость потери веса. Только пояс из неопрена можно купить в любом торговом центре рублей за 300, а термоэлектрический предлагают за 5900–6500 рублей.

Вердикт: Что все-таки делать, если вы попались на удочку и купили мини-сауну на талию? Подарите своему родственнику, который страдает поясничными болями. Действительно, отлично прогреет спину и поможет выздоровлению подобно греющим мазям.

ДИСК ЗДОРОВЬЯ

Этот тренажер наверняка вызовет ностальгию у тех, чье детство пришлось на восьмидесятые. Покупали тогда многие и крутили до изнеможения. Сейчас в продаже улучшенная версия — диск снабдили акупунктурной основой для массажа стоп во время занятий. Производители обещают потерю 5 см в объеме талии за неделю.

По сути: Людям с остеохондрозом, межпозвоночными грыжами, протрузиями я бы не рекомендовала испытывать на прочность свою спину на этом диске, тем паче что в инструкции нет ни слова о том, сколько должен продолжаться ежедневный сеанс похудательной пытки, прошу прощения, терапии.

Вердикт: Цена у диска доступная — 300 рублей. Но монотонность кручения бьет по нервной системе похлеще капель плохо закрученного крана на кухне. Ей-богу, уж лучше разучивать восточные танцы — мышцы корпуса во время скруток и трясок работают точь-в-точь как на диске, а вот удовольствия от процесса гораздо больше.

Источник

Обманы чудо-тренажеров

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Как не мыслить о еде мед...
• Как смотреться в 40 на 25 - без...
• Принятые торжественные мифы...
• Как осознать мужчину? мед...
• Гостевой брак – за и против мед...
• Дамам не нужен секс с кем попало...
• Как быть, если Вы всегда дуетесь...
• Мята – волшебство растение мед...
• Секс ради беременности
• Салат "мандариновое чудо