Многим отлично знакомо такое болезнь мочевого пузыря как цистит. Нередко болезнь излечивается за некоторое количество дней при помощи лекарств, но в случае таковой ее разновидности как интерстициальный цистит время от времени лучше прибегнуть к тренировкам мускул тазового дна.
Немалому числу людей, сначала, дамам приходилось сталкиваться в собственной жизни хотя бы раз с таким противным явлением как воспаление мочевого пузыря – циститом.
Обычно, недуг этот заразного происхождения, и прием назначенных врачом препаратов, сначала, из группы антибиотиков достаточно быстро приводит к исцелению.
Однако существует такое явление как интерстициальный цистит, происхождение которого не совсем ясно – явное выраженное воспаление сопровождается стерильной мочой, что свидетельствует об отсутствии инфекции, и по этой причине антибиотики оказываются неэффективными в терапии такого цистита.
Британские урологи из Королевского колледжа в Лондоне (Imperial College London) считают, что в почти всех случаях эффективным средством от интерстициального цистита являются специальные упражнения для мышц тазового дна, которые при такой форме недуга постоянно ненормально напряжены.
«Многие слышали, что бывает ослабление мышц тазового дна и снижение их тонуса, но гораздо меньше людей знают, что бывает ненормально повышенный тонус таких мышц, который и вызывает воспаление», – рассказывает профессор Вик Куллар (Vik Khullar), специалист по урологии из Imperial College London.
Он вместе с коллегами разработал специальный комплекс упражнений, которые снимают патологический спазм мышц тазового дна. В комплекс входят упражнения на растяжку и дыхательная гимнастика.
Также специалист применяет точечный массаж на специальные тригеррные точки, которые способствуют расслаблению мышц. Иногда в нужную область прикладывают лед.
