Парадоксы диабета
Сладкий диабет больше распространяется по миру. Почему? Ведает кандидат мед наук, заместитель головного доктора Воронежского областного клинико-диагностического центра, диабетолог высшей категории Олег Григорьевич Николаев. Диабет и избыточный вес Врачи убеждены, что основная причина резвого распространения диабета II типа – избыточный вес. Люди быстро полнеют. Исследования Глобальной организации здравоохранения демонстрируют, что в регионах, где много людей с ожирением, резко растет число пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями и сладким диабетом. Ученые подразумевают, что к 2025 году ожирение будет “спутником” 40% парней и половины дам. С Запада на Восток У японцев и китайцев длительное время преобладали национальные традиции в еде. Жители страны восходящего солнца веками ограничивали себя чашечкой риса в денек и морепродуктами. Они не были полными и, соответственно, изредка болели сладким диабетом. В наши деньки диабет у китайцев и японцев пока встречается пореже, чем у других народностей. Но, все же, количество заболевших вырастает. Темпы роста ожирения в Стране восходящего солнца, по словам ученых, получают нрав цунами. Меняется обычное питание, “компьютеризируется” досуг, понижается толика физического труда. За последние 30 лет число полных японцев возросло в 4 раза. В Китае уже 30% людей имеют избыточный вес. У японских малышей и подростков сладкий диабет II типа составляет 80% от всех новых случаев диабета. В особенности активно ожирение и сладкий диабет распространяются в развивающихся странах. Это обосновано проникновением в их западного стиля жизни. Людям психологически тяжело привыкнуть к достатку и сложнее контролировать свой аппетит. Своеобразный “рекорд” поставлен на Ближнем Востоке и в Северной Африке. Половина женщин в этом регионе очень полные. В Бразилии за 15 лет распространенность ожирения почти удвоилась. Последствия фаст-фуда Частота случаев диабета II типа в США растет с угрожающей скоростью. Сейчас в стране на треть больше диабетиков, чем в 1990 году. Особенно возросло число заболевших в возрасте от 30 до 39 лет – на 70%. Особую тревогу вызывает встречаемость диабета II типа среди американских индейцев. Распространенность недуга среди представителей племени Пима – 50%, племени Навахо – 20%. Уровень диабета II типа среди национальных меньшинств США примерно в 2–6 раз выше, чем среди белого населения. Если заболеваемость ожирением и диабетом сохранится на нынешнем уровне, то в ближайшие 50 лет продолжительность жизни американцев может уменьшиться на 5 лет. Русский парадокс В нашей стране, как и в мире, диабет II типа встречается все чаще. Но темпы роста заболеваемости пока не такие удручающие, как в США и Китае. По официальным данным, сейчас в стране около 2 миллионов 300 тысяч диабетиков. Однако статистика не отражает полной картины. Считается, что фактически распространенность заболевания в 3–4 раза выше официальных цифр. Многие россияне до поры до времени не подозревают о своем недуге и, соответственно, к врачу не обращаются. По сравнению со странами Европы и США в России высок процент людей с невыявленным диабетом. Предупреждаем диабет Если у ваших родителей был сахарный диабет и избыточный вес, отнеситесь к своему здоровью с особой настороженностью. Все просто: ежедневно занимайтесь физкультурой, больше ходите пешком и следите за весом. Питайтесь нежирной разнообразной пищей. Кушайте часто, но понемногу. Регулярно, раз в полгода, контролируйте уровень глюкозы в крови и холестерин. Будьте внимательны! Увеличение массы тела на 8–10 кг повышает риск диабета в 2,7 раза. Если вес превышает норму на 30–40 кг, эта цифра возрастает до 93.
Парадоксы диабета
Сладкий диабет больше распространяется по миру. Почему?