| Главная » Статьи » Диеты и Питание |
Сейчас на полках хоть какого гипермаркета можно отыскать мангиферу индийскую. Хотя не много кто знает, что под этим таинственным заглавием прячется манго. Этот плод стал так пользующимся популярностью фруктом посреди россиян, что его уже тяжело именовать экзотичным. Все же, многие интересуются: чем полезен фрукт манго? Дерево мангифера – государственный знак Индии. Манго там поклоняются, в его честь раз в год устраивают фестивали. Согласно старой прекрасной легенде, плоды манго вырастил и подарил собственной любимой бог Шива в символ доказательства собственного высочайшего чувства. Потому манго нередко называют «азиатским яблоком». Состав фрукта манго В текущее время культивируется около 35-ти разных видов манго. Этим разъясняется обилие расцветки его кожицы, которая может быть зеленой либо насыщенного красного цвета. Мякоть плода очень сладкая, сочная, с чуть заметным сосновым привкусом. Причем зависимо от сорта можно почувствовать привкус персика, лимона, банана или дыни. Среди других разновидностей фруктов манго занимает одно из ведущих мест по содержанию незаменимых аминокислот, а особенно природных сахаров. В состав плода входят фруктоза, сахароза, мальтоза, ксилоза и такие редкие сахара, как манногептулоза и седогептулоза. Этот фрукт (особенно красные сорта) исключительно богат каротином, необходимого для поддержания хорошего зрения. Манго содержит витамин D, почти всю группу витаминов В, укрепляющих нервную систему и стимулирующих работу мозга, также мощные природные антиоксиданты – витамины Е и С (аскорбиновую кислоту). Кроме того, в состав «азиатского яблока» входят наиважнейшие для человеческого организма микроэлементы: калий, магний, железо, кальций, фосфор, цинк, селен. Польза фрукта манго Сначала, манго положительно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Обилие в мякоти плода натуральных кислот, клетчатки и жидкости способствует эффективному очищению организма. Регулярно употребляя этот фрукт, можно забыть о таких проблемах со здоровьем, как геморрой и стойкие запоры. Вместе с тем манго – диетический продукт. Если необходимо нормализовать кровяное давление, укрепить сердечную мышцу, улучшить кровоснабжение, избавиться от шлаков и снять отечность, то при разгрузочных днях манго – незаменимый фрукт. Существует даже манго-молочная диета для похудения. Манго богат природными сахарами, но в нем практически отсутствуют протеины. В свою очередь молоко – источник полноценного белка. Благодаря сочетанию этих продуктов, манго-молочная диета считается одной из самых сбалансированных. При регулярном употреблении манго можно укрепить иммунитет, восстановить работоспособность, успешно бороться с усталостью, стрессами и бессонницей. Хорошо известно, что манго – сильнейший природный афродизиак. Благотворно воздействуя на функционирование половой системы, этот тропический плод усиливает ощущения от эмоциональной и физической близости между мужчиной и женщиной, делает их чувства более насыщенными и яркими. Лечение при помощи фрукта манго С давних времен в народной и традиционной медицине известны лечебные свойства манго. В азиатских странах при помощи плодов фрукта лечили чуму и холеру. Народные лекари советовали употреблять сок манго при острых дерматитах и внутренних кровотечениях для улучшения свертывания крови. Зрелые плоды фрукта – отличное слабительное и мочегонное средство, а семена манго помогают при бронхиальной астме. Также полезными свойствами обладают листья мангиферы индийской. Они содержат вещество мангиферин, оказывающее сильное противовоспалительное и антибактериальное действие. Отвар из листьев манго применяют при зубной боли, для лечения поджелудочной железы, сахарного диабета, варикозного расширения вен, укрепления сердечно-сосудистой системы. В традиционной медицине вытяжки из листьев этого тропического фрукта используют при создании некоторых транквилизаторов, а в косметологии – для устранения проблем с кожей. Таким макаром, рассмотрев вопрос, чем полезен фрукт манго, можно сделать определенный вывод: это плод крепкого здоровья и долголетия! Инф. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 200 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |