Идет речь не об алкоголе, а о питьевом рационе каждого из нас. Исследования проявили, что люди не держут под контролем количество и качество воды, выпиваемой за денек.
Нередко человек вредит собственному организму, диете и стилю жизни, употребляя в качестве напитков газ-воду, соки с высочайшим содержанием сахара, напитки с вредным хим составом.
«Неразборчивость» в напитках подтвердили новые исследования в Великобритании. Ученые сказали, что большая часть людей не смотрят за тем, что пьют, и это плохо оказывает влияние на состояние их здоровья.
Такая неувязка животрепещуща для того, кто не осознает, почему не работает их диета и физические нагрузки. Человек старается избавиться от избыточного веса, а результатов нет.
Не считая того, размещена информация о том, что большинство напитков содержат большое количество вредной кислоты, которая негативно воздействует на состояние зубов человека.
Сладкая газировка опасна также большим риском вызывать диабет второго типа. Достаточно одной маленькой бутылки такого напитка, чтобы попасть в «группу риска».
Кроме того, сладкие соки и газированные напитки способствуют набору веса, они содержат много калорий, не утоляют жажду и вызывают желание пить еще более.
Эксперты утверждают, что у этой проблемы есть и вторая сторона медали. Люди пьют сладкие напитки, продолжают испытывать потребность в жидкости, но часто считают, что голодны. Такая путаница приводит к нарушению рациона питания, частым перекусам и полноте.
Напоминаем также о том, что более ранние исследования доказали, что газировка вызывает депрессию. Она является причиной плохого настроения человека. Для такого негативного эффекта достаточно выпить 4 стакана в день. Пишет
