Если каждый денек стоять на ногах более 6 часов, то это позволит запамятовать про различные диеты. Таковой прием помогает избавиться от 30% жира в организме хоть какого человека, заявили южноамериканские ученые.
Они провели исследование с ролью 7 тыщ добровольцев. Ученые ассоциировали массу тела, количество жира и объем талии каждого участника. Как выяснилось, мужчины, проводящие четвертую часть денька на ногах, имеют низкую возможность возникновения излишнего жира. К тому же, при таком распорядке денька уже имеющаяся жировая ткань миниатюризируется приблизительно на третья часть, передает портал Raut.
Если же мужчины находились в положении стоя более половины денька, то риск возникновения избыточного веса снижался приблизительно на 50%. Дамы тоже могут избегать ожирения в случае долгого стояния на ногах.
Вывод о положительном воздействии нахождения человека на ногах косвенно подтвердили и австралийские специалисты. Ученые из Австралии провели ряд исследовательских работ, в итоге которых смогли узнать, что люди, проводящие много времени в положении стоя, существенно меньше хворают суровыми болезнями и меньше склонны к развитию сладкого диабета. Если исходить из приобретенных данных, то денек в стоячем положении равняется к многочасовой спортивной тренировке.
Инф.
Если каждый денек стоять на ногах более 6 часов, то это позволит запамятовать про различные диеты. Таковой прием помогает избавиться от 30% жира в организме хоть какого человека, заявили южноамериканские ученые.