По результатам недавнешних исследовательских работ, 90% дам в возрасте от 20 до 24 лет принимают хотя бы одну биоактивную добавку каждый денек.Инф.
Пищеварение Биоактивная добавка: пробиотик. Восстанавливает полезные бактерии в организме, которые погибают во время приёма лекарств. Также может посодействовать предупредить диарею, вызванную приёмом лекарств.
Но пробиотики могут вызвать серьёзные инфекции у людей с ослабленным иммунитетом, к примеру у онкологических нездоровых. Потому приём пробиотиков с другими лекарствами, подавляющими иммунную систему, наращивает риск инфекции.
Кости Биоактивная добавка: витамин D. Помогает организму усваивать кальций, который нужен для укрепления костей. Витамин D также мускулам (чтоб двигаться), нервишкам (чтоб передавать сообщения меж мозгом и другими частями тела) и иммунной системе (чтоб биться с вирусами).
Витамин D вырабатывается организмом в итоге солнечного воздействия, но био активные добавки могут быть нужны, если уровень солнечной активности недостаточно высок. Не стоит соединять применение витамина D с другими лекарствами, повышающими уровень кальция, такими как мочегонные средства. Не считая того это один из витаминов, которые могут привести к ненужным последствиям, если принимать их с передозировкой: скопление кальция в крови привести к рвоте, частоте мочеиспускания, потере веса, нехорошему аппетиту, запорам, нарушениям сердечного ритма и камням в почках.
Память Биоактивная добавка: ресвератрол. Является средством против старения, содержащимся в кожице красноватого винограда. Ранешние исследования проявили, что он полезен для памяти и когнитивных функций.
Из-за недостаточной изученности продукта, докторы не советуют использовать его беременным дамам и кормящим матерям, также людям, чувствительным к гормональным изменениям. Как и многие другие био активные добавки, он может замедлить свёртывание крови, потому его приём следует приостанавливать в течение нескольких недель до и после хоть какой операции.
Суставы Биоактивная добавка: глюкозамин. Снимает симптомы остеоартроза. Также может предупредить повреждение хрящей и даже восстанавливать их.
Глюкозамин можно принимать с рыбьим жиром, имбирём либо крилем, владеют антивосполительными качествами и могут посодействовать от боли в суставах. Калий глюкозамин (который нередко можно найти в био активных добавках) может вызвать излишек калия в крови.
Гиперкалиемия может быть в особенности небезопасна для людей, принимающих лекарства от завышенного давления, либо имеющих нарушения работы почек. При лёгкой гиперкалиемии человек может не чувствовать никакого дискомфорта, но если уровень калия возрастёт, это может привести к замедлению сердцебиения. Также глюкозамин наращивает риск кровотечения при приёме с антикоагулянтом варфином.
Настроение Биоактивная добавка: зверобой. Помогает при лечении лёгкой депрессии. Является один из более действенных антидепрессантов.
Но зверобой может уменьшить воздействие других препаратов, в том числе противозачаточных пилюль, дигоксина (для сердца), химиотерапии, фармацевтических средств, предотвращающих тромбы и отторжение трансплантантов, также фармацевтических средств для исцеления эпилепсии и ВИЧ. Также, приём зверобоя с некими другими антидепрессантами увеличивает риск развития побочных эффектов, включая отравление серотонином. Зверобой не следует принимать перед операцией, так как он понижает эффективность антикоагулянтов.
Аптеки завалены горами разных витаминов и био активных добавок. Они представляют собой один из самых действенных методов избежать недостатка витаминов, но принимать добавки необходимо с учётом физиологических потребностей определенного человека. Так какие же пищевые добавки нужно принимать для здоровья костей, мозгов и всего, что находится меж ними?
По результатам недавнешних исследовательских работ, 90% дам в возрасте от 20 до 24 лет принимают хотя бы одну биоактивную добавку каждый денек.Инф.