Рабочий , проведенный за экраном монитора, и отдых в его же компании – все это плохо оказывает влияние на зрение. Самыми неопасными для зрения числятся мониторы, надлежащие техническим эталонам Швеции – TCO 95, 98 и 99.
Такие мониторы самые неопасные зрения. Всегда смотрите за расстоянием – вытянутая рука.
Но даже в таком режиме его можно сохранить на долгие и длительные годы. Просто сделайте для себя за привычку соблюдать режим труда и отдыха, делать упражнения для поддерживания и тренировки зрения, также купив качественный монитор с сертификатом соответствия.
Покупая новый монитор, непременно прочитайте гигиеническое заключение. В этом документе вы узнаете всю информацию о пройденных тестах.
Когда , что ваши глаза утомились либо увидите, как они побагровели, начните использовать для работы особые очки для мониторов. Они поглощают УФ-лучи и содействуют снятию вялости.
Произведите узкую настройку монитора, добившись его наибольшей яркости, контрастности и частоты обновления (более 70 Гц). Раз в день протирайте монитор особыми салфетками либо салфеткой из микрофибры. Всегда работайте при ярчайшем освещении, но при всем этом не ставьте осветительных устройств конкретно близко к компу.
