Лето в самом разгаре. Мясо, приготовленное на барбекю, прохладные коктейли, мороженое - это самые распространенные лакомства теплого сезона. Но не стоит забывать, что многие летние блюда очень калорийны.
Диетологи из Великобритании составили список самых калорийных летних блюд, которые могут навредить фигуре. Топ-6 самых калорийных летних блюд: 1. Мясо, приготовленное на барбекю 500 граммов мяса, приготовленного таким способом, содержат 1 500 калорий и 125 граммов жира. 2. Фаст-фуд Средний хот-дог содержит 280 калорий, 15 граммов жира, 1 250 миллиграммов соли. 3. Салаты с майонезом В одной порции салата с майонезом - 180 калорий и 12 граммов жира. 4. Легкие прохладительные алкогольные коктейли В одной порции коктейля «Пина Колада» - от 250 до 490 калорий, «Дайкири» - 300-800 калорий. 5. Мороженое В одной порции мороженого - 380 калорий и 25 граммов жира. 6. Чипсы В 25-30 граммах чипсов содержится 160 калорий и 10 граммов жира Тем, кто заботится о своей фигуре, специалисты советуют свести к минимуму употребление этих летних лакомств или найти им низкокалорийную альтернативу. Например, вместо говядины и свинины, приготовленных на барбекю, можно запечь куриное мясо, салаты с майонезом заменить на овощное ассорти, заправленное лимонным соком, а освежающие коктейли - на зеленый чай без сахара. По материалам passion.ru. Читайте по теме: Семечки бьют по почкам и печени Названо лучшее лекарство от старения 14 признаков того, что вы проживете долго Здоровье зависит от размера ноги Составлен список самых калорийных блюд
