Зеленоватый чай очень некординально понижает уровень холестерина, потому не может употребляться как лекарственное средство, докладывает Reuters Health.
Китайские ученые установили, что катехины, которые содержатся в зеленоватом чае, уменьшают всасывание холестерина в кишечном тракте. Но при всем этом эффект «всасывания» очень низок. Новый доклад был представлен на базе 14 клинических исследовательских работ. Общий уровень «плохого» холестерина у испытуемых снизился чуток меньше, чем на два процента.
— Напиток не следует употреблять заместо препаратов, снижающих уровень холестерина. Кроме того, зеленый чай может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и снижать их эффективность, — заявил руководитель программы профилактики сердечных заболеваний в Калифорнийском университете Натан Вонг. При всем этом он подчеркнул, что зеленый чай может быть полезным компонентом программы здорового питания.
Зеленый чай вырабатывается из такого же сырья, что и черный, и содержит не меньшее количество кофеина. Злоупотребление грозит бессонницей, утренней слабостью, повышенной раздражительностью и преждевременной усталостью. Врачи советуют пить в день не больше 5 чашек. Исследование было опубликовано в «Американском журнале клинического питания».