Сколько часов в денек можно посиживать на стуле, не нанося вред здоровью? Специалисты подсчитали, что четыре. По мере роста срока, молвят они, растёт риск досрочной кончины.
Исследование было проведено медиками Центра Бейкера по исследованию сердца и диабета. И выяснено, что час упражнений в денек – тот минимум, который должен непременно находиться в жизни хоть какого человека. Это во-1-х. Во-вторых, если сидеть 8 часов подряд на одном месте, то риск досрочно умереть становится на 15% выше.
Причину данного явления эксперты видят в том, что при отсутствии движения нарушается нормальный кровоток и возникает дефицит глюкозы с кислородом. Кровь обездвиженного человека, говорят врачи, не вырабатывает в должном объёме энзимов. Последние очень важны для расщепления жиров, которые накапливаются в организме.
