Самым основным препятствием на пути к для себя являются наши отговорки. Мы повсевременно говорим для себя, что «сейчас у меня нет времени этим заниматься», «сейчас не время и не место», «из этого всё равно ничего не получится», «я уже ничего не хочу», «у меня нет средств для этого» и т. д.

Главный смысл каждой отговорки в том, что ничего на данный момент делать не надо. Т. е., находя отговорки чему-либо, мы просто оправдываем своё бездействие. Кажется, что ничего нового в этих словах нет, но подумайте сами, сколько раз в течение денька Вы сами для себя гласите это.

Допустим, со последующей недели Вы решили делать зарядку по утрам. Вы торжественно решаете, что с пн. встаёте на 30 минут ранее, чтоб успеть всё сделать, рисуете для себя картины того, каким тонким станет Ваше тело в итоге занятий. Вы полны интереса и веры в собственный фуррор!

Пн. Звонок будильника. Ваши мысли: «Ой, почему так рано? Ах, да, зарядка… Полежу ещё 5 минут… Через 5 минут (если Вы ещё не уснули): „Как тепло под одеялом. И для чего вставать? В жизни итак много огорчений, нужно себя поберечь, подремать ещё. Не желаю делать зарядку на данный момент, я не в настроении. Сделаю её вечерком после работы“.

Вечерком после работы: «Как я устала… Какая зарядка? До постели бы добраться. Либо лучше посмотрю телек, там сейчас мой возлюбленный кинофильм демонстрируют. Я его уже лицезрела 3 раза, но мне он так нравится, что ещё раз посмотрю. А зарядку сделаю завтра утром»: )

И так может повторяться каждый денек. Всегда будут какие-то принципиальные дела, которые будут отвлекать Вас о вашей цели, всё время будет некогда. Когда мы сами для себя говорим, что «нет времени», мы тем стараемся избежать тех перемен, которые могут принести наши деяния. Часто мы так привыкаем к плохому, что ничего не делаем для того, чтобы как-то улучшить ситуацию. Мы можем жаловаться другим людям о наших бедах, но всё оставим потому что есть. Я думаю, что любой из Вас не раз сталкивался с подобной ситуацией: друг (или подруга) жалуются Вам на свою жизнь (работу, мужа, избыточный вес, плохие отношения с родственниками).

Вы предлагаете несколько вариантов решения данной проблемы, но вместо слов благодарности слышите о том, что «всё это невозможно, у меня нету на это времени (сил, денег, друзей)». Т. е. человек сам защищается от всего того, что может быть решением его проблемы. В книге Берта Хеллингера «Порядки любви. Как жизнь и любовь удаются вместе» я увидела замечательный отрывок, точно подтверждающий мою мысль: «Это тяжелейшая ошибка, полагать, что пациенты желают избавиться от своих проблем. Часто они хотят просто получить их подтверждение». Т. е. человеку легче страдать, чем разрешить свою проблему.

Где здесь выход?

Выход может найти только сам человек. Если человек действительно захочет что-то сделать в своей жизни, ему будут не страшны никакие преграды, все свои препятствия он превращает в задачи и решает их. Любую проблему можно решить. Избегая решения проблемы, мы стоим на месте, не развиваемся, и в конечном итоге деградируем. Ведь всегда легче решить проблему сразу, потому что проблему имеют свойство расти как снежный ком. Т. е., находя отговорки своему бездействию, человек усложняет себе жизнь.

Нам всегда кажется, что завтра (на следующей неделе, в следующем месяце, в будущем году) у нас будет больше времени и возможностей, чтобы решить нашу проблему, начать что-то делать. Но это только отговорка. Что может помешать нам именно сегодня сделать маленький шаг к решению проблемы, маленький шаг к себе. Ведь именно так мы проявляем любовь к себе.

Любовь к себе состоит из таких маленьких побед нас своей ленью, апатией, неуверенностью, страхами и сомнениями. Да, всегда проще отложить решение проблемы в долгий ящик и на время забыть об этом. Но жизнь всегда помнит об этом. Нам даются эти жизненные уроки в виде проблем не просто так. Благодаря этим препятствиям (т. е. их решению) мы и развиваемся, прогрессируем.

Если у Вас есть какая-то проблема, значит, у Вас есть и силы для её решения. Если Вы отступаете перед проблемой, не хотите её решать, тогда она отнимает у Вас силы. Если же Вы преодолеваете препятствие, тогда Вы становитесь сильнее, т. е. это препятствие отдаёт Вам свою силу. Помните об этом всегда. Помните, что Вы сильный человек. Помните, что всегда есть выход.

Инф.profitpsy.net