|
Он может поднять настроение, обладает качествами антиоксиданта, тонизирует, но он калориен и те кто худеют вполне его исключают.
Но все равно существует диета, где шоколад — это главный продукт. Диета своеобразна и жестка в собственном роде.
Шоколадный период продолжается только 5-7 дней, больше не нужно, сказывается на здоровье.В денек необходимо употреблять 80 гр шоколада, лучше чтоб он был горьковатым, какао в нем должно содержаться более 55 %, без различных заполнителей и орехов, незапятнанный горьковатый шоколад. После его приема три часа нельзя есть зато позже можно будет воду, зеленоватый чай либо темный кофе.
На таковой диете можно скинуть от 4 до 6 килограмм за неделю.
Какие могут появиться проблемы : «сидеть» таким макаром на шоколаде очень тяжело. Начинается апатия, головокружение, упадок сил, сонливость, можно даже на маленькое время утратить сознание, а у тех у кого имеется гастрит могут нанести очень большой вред собственному желудку.
Также не стоит употреблять такую диету тем у кого имеются трудности с поджелудочной железой и печенкой, с нарушением эндокринной системы.
Есть опаски насчет того что шоколад вызывает трудности со стулом, потому что диета базирована на потреблении определенного продукта в малых дозах, а не на очищении кишечного тракта. Как работает шоколадная диета : похудение начинается из-за резкого понижения калорийности и уменьшения потребляемой воды. В день калорийность такового рациона будет составлять 550-600ккал, а в день у нас должно 800 ккал.
В этой диете мы получаем ниже нормы ккал. Злоупотреблять таковой диетой не стоит, это может стать очень небезопасно для здоровья.Сами диетологи считают такую диету очень вредной для организма. Содержание быстроусваиваемых углеводов, которым утоляется аппетит, не приводит к полному долговременному насыщению, другими словами повсевременно находится чувство голода.
Еще существует отрицательный момент: в рационе будет отсутствовать клетчатка и витамины. Спецы допускают таковой способ только раз в неделю и в качестве разгрузочного денька, а не долговременной диеты.Если есть противопоказания против это диеты, а желание похудеть при помощи шоколада остается, можно делать шоколадные обертывания.
Такое обертывание дает броский выраженный косметический эффект. Благодаря ему можно позабыть о шелушении, сухости кожи и целлюлите, после внедрения такового обертывания кожа будет благоуханной, гладкой и очень прекрасной.
|
Он может поднять настроение, обладает качествами антиоксиданта, тонизирует, но он калориен и те кто худеют вполне его исключают.