Очень многие пожилые люди дремлют деньком, потому что им требуется отдых от ставших уже обременительными каждодневных нагрузок.
Но беседы с более чем пятью тыщами людей старше 65 проявили, что постоянные и долгие перерывы на дневной сон связаны с более низкой результативностью в тестах на ум.По воззрению создателя исследования доктора Клодин Берр, лишний дневной сон может быть ранешным предвестником понижения когнитивных функций мозга. Но, по воззрению американских профессионалов из бостонского лазарета Brigham and Womens, очень огромное количество сна может стать одной из обстоятельств развития заболевания Альцгеймера.
Многим людям выход на пенсию представляется счастливым временем, когда можно будет ничего не делать и спать в хоть какое время суток. Но оказывается, излишек сна может привести к заболевания Альцгеймера.Французские исследователи из института Institut National de la Santé et de la Recherche Médical нашли связь меж излишком сна и неуввязками с мышлением у пенсионеров.
Ученые проверили состояние здоровья более 15 000 бывших медсестер в возрасте старше 70 лет.
Выяснилось, что те, кто спал очень много (более 9 часов в денек) либо же очень не достаточно (наименее 6 часов) показывали определенные хим конфигурации в мозге, являющиеся предвестником ранешней стадии заболевания Альцгеймера - самой всераспространенной формы деменции.В этой связи специалисты молвят о значимости соблюдения правильного режима сна и бодрствования. Старый человек должен каждую ночь получать семь часов сна, а деньком рекомендуется дремать не подольше 40-50
|