- Резко подпрыгнуть сахар в крови может не только лишь при сладком диабете, да и у людей, страдающих паническими атаками, к примеру, у тех, кто опасается летать в самолете.
Привести характеристики сахара в норму поможет определенная композиция травок. Во-1-х, это растения, улучшающие приток крови к мозгу (первоцвет, хвощ, арника, каштан). Они уменьшают недостаток глюкозы в мозговой ткани и соответственно понижают уровень сахара.
Это принципиальный фактор, ведь не зря диабет 2-го типа именуется «диабетом тучных».- Корректировка питания (нет - сладостям, жирному, соленому, алкоголю, да - продуктам, содержащим клетчатку (хлеб из цельного зерна, крупы, фрукты, овощи, натуральные соки, орешки). Подтверждено, что достоверно делают лучше усвоение инсулина всего три овоща - брокколи, цветная капуста и шпинат.- Особые комплексы физических упражнений, развивающие периферическое кровообращение (маленькие сосуды).
Также травки, улучшающие функцию поджелудочной железы (увеличивающие выработку инсулина) - это сбор арфазетин и побеги черники, створки плодов фасоли и гороха, корень одуванчика, корень цикория (можно в сиропе), плоды шелковицы.ПринципиальноКакой уровень сахара в крови считается обычным?
Фактор риска – полнота, наследственность и неверное питание. Поджелудочная железа инсулин-то производит, но из-за нарушения обмена веществ глюкоза не может вполне просочиться в клеточки и скапливается в крови.
Как следствие, содержание сахара в крови подскакивает, и возникают признаки диабета.
Для людей без сладкого диабета уровень сахара в крови натощак составляет 3,3 - 5,5 ммоль/л. После пищи уровень сахара в крови в норме может повышаться до 7,8 ммоль/л, но не выше!
А для того, чтоб выяснить есть ли у вас расположенность к диабету, можно сдать анализ крови на «скрытый сахар».
И есть ли меры профилактики сладкой заболеванияПо данным ВОЗ, более 10 млн человек в Рф мучаются разными формами диабета.
Диабет 2-го типа (неинсулинзависимый) - более всераспространенный. Заболевают им обычно в среднем возрасте - около 40 лет и старше.
Но даже при наличии генетической расположенности, можно не дать проявиться генетическому недостатку.Главные принципы профилактики:- Нормализация массы тела.
Кстати, Южноамериканский мед журнальчик не так давно опубликовал исследование о том, что те дамы, которые подкармливают малышей грудью хотя бы до 3-6 месяцев, еще пореже заболевают диабетом 2-го типа.КСТАТИЛена Корсун, фитотерапевт:
|