С пришествием лета малыши больше времени проводят на улице и на природе. Кроме тривиальной полезности отдыха на свежайшем воздухе, это может принести и вред. Дело в вероятных перегревах, обезвоживании, солнечных ожогах. С каждой из этих возможных угроз можно отлично биться и защитить собственного малыша.
Защита от солнечных ожогов
Загар неплох в меру, чем наименьшую дозу солнечной радиации ребенок будет получать за один раз, тем лучше. Кроме полезности солнечные лучи могут принести вред, в особенности когда идет речь о малеханьких детях с их ласковой кожей.
Кроме защиты кожи одежкой, безотступно рекомендуется использовать солнцезащитные крема с наибольшим индексом защиты. Крем имеет свойство стираться и смываться, потому слой крема необходимо повсевременно обновлять. Это будет проще сделать, если держать при для себя несколько бутыльков с кремом: в сумке, в машине, дома.
В случае получения солнечного ожога поможет регулярное нанесение средств с алое вера, пока дискомфорт от ожога не пройдет. В случае сильного ожога, ребенка нужно показать врачу.
Защита от обезвоживания
Дети меньше осознают чувство жажды, особенно когда они увлечены игрой. Это может принести серьезный вред здоровью, приводя к обезвоживанию и обморокам. Поэтому нужно постоянно следить за тем, что чтобы ребенок получать достаточное количество жидкости. Просто нужно под рукой держать бутылочку с водой, а лучше несколько.
Перекус
Детям нужны перекусы. Это должно быть что-то легкое, полезное, и то, что не испортиться на жаре. Перекус поддержит силы ребенка, не позволит испортиться настроению, или разболеться голове.
Защита от перегрева
Правильная одежда поможет защитить ребенка от перегрева. Идеальнее всего с этим справятся натуральные хлопокХлопок – универсальная основа стиля и лен. Покрой одежды должен быть достаточно свободным, чтобы не мешать дыханию и движениям. Кепка или шляпа обязательная часть детского гардероба на лето. Это защитит и голову и глаза от вредного действия солнечного света.
