|
Если наутро болит голова: Доковыляйте до холодильника, возьмите малость льда, положите в целлофановый пакет. На 5 минут опять примите горизонтальное положение, приложив к голове прохладный компресс.
(Только не кладите лед прямо на ло6 - можно спалить кожу.) Уже через пару минут вы почувствуете облегчение. Причина мигрени - расширение от алкоголя сосудов. Под воздействием холода они стремительно придут в норму.
Если мучит жажда: Идеальнее всего испить прохладной минеральной воды с соком лимона и 1 столовой ложкой меда. Чай с шалфеем стремительно выводит алкоголь из организма, снимает отеки.
Но шансов на то, что для вас получится с похмелья испить очень специфическую но вкусу и запаху жидкость, сильно мало. (Можно поменять чаем с мятой.) Если намедни вы к тому же перекурили - поможет свежевыжатый сок из киви и апельсина, он восстановит на сто процентов убитый никотином припас витамина С.
Привести в норму электролитный баланс организма можно при помощи приятной во всем кровавой Мэри: в томатный сок добавьте соли, перца, и 1 яичный желток. (То, о чем вы поразмыслили, в состав коктейля категорически не заходит!!!) Если у вас есть шипучие пилюли магнезии с витамином С - просто замечательно. (Магнезия связывает до 60% алкоголя.) Можно испить мультивитамин с содержанием важных минералов. Алка зельтцер (либо раствор питьевой соды - 1 ч. ложка на стакан воды) нейтрализует завышенную кислотность желудка.
Если нет ну никаких сил: Жгучая ванна с лавандой и розмарином - на 20 минут погрузиться в воду температурой 35-37°. Такая процедура наращивает выделение солей почками в 25 раз, организм стремительно очищается от шлаков и ядовитых веществ.
Кстати, финны борются с похмельем, естественно, в сауне: 2-3 захода по 5-7 минут способны стопроцентно вывести алкоголь.
Если не желаете лежать в ванне, советуем переменный душ. Начать с теплого, потом - жаркий и в заключение - прохладный, по 3-2-5 секунд соответственно.
Перепившие жители страны восходящего солнца после аква процедур делают дыхательную гимнастику: в течение 6 секунд неспешный глубочайший вдох. потом на 6 секунд задержать дыхание и в последующие 6 секунд - неспешный выдох.
Если вы выглядите не наилучшим образом: 1. Чтоб воскресить цвет лица, нарежьте кружочками прохладное яблоко, приложите с щекам, малость помассируйте кожу легкими радиальными движениями. 2. Секрет гейш: омочите махровое полотенце в жаркой воде, добавьте 1-2 капли мятного масла, выдавите и на 1 минутку закройте им лицо. 3. Гимнастика для глаз: в течение 30 секунд движения зрачками влево-вправо, не поворачивая головы. 4. Снять отеки с век можно последующим образом: 2 пакетика с черным чаем заварить кипяточком, остудить и потом положить на закрытые веки. (Также можно использовать чай из ромашки.) 5. Если нет пакетиков - возьмите 2 чайные ложки, согрейте в жаркой воде и, немного остудив, чтоб не обжечься, на 5 минут закройте ими глаза.
хотим для вас отлично отпраздновать, а наутро благополучно возвратиться к обычной жизни
|
Если наутро болит голова: