Всякий раз мы лицезреем по телевидению женщин с прелестной прической. Какие у их симпатичные волосы - прочные, блестящие, большие, не так ли? Жалко, что у меня они мерклые и ломкие - задумываются некие телезрители. Но в вправду каждый может укрепить свои волосы, если будет повсевременно следовать обычным советам.
1. Укрепите волосы, бросив курить. Курение сигарет очень очень оказывает влияние на Ваши легкие и печень. Это не тайна, правильно? Но на волосы курение оказывает влияние не меньше, а может быть и гораздо сильнее. Поэтому если Вы курите, то красивые крепкие волосы это очередной весомый повод, что бы бросить вредную привычку. 2. Перестаньте пить быстрорастворимый кофе. О да я уже это слышу: Ты понимаешь, о чем говоришь?! Я ни за что не откажусь!!!. И все таки содержащиеся вещества в быстрорастворимый кофе нарушают саловыделение кожи головы. А это приводит к повышенной жирности, даже если Вы моете волосы каждый день. И, в конце концов, Вы облысеете. Следовательно, перестаньте пить кофе или замените его на зерновой. Последний практически не вредит Вашим волосам. 3. Для укрепления волос дайте организму белок, витамины и микроэлементы. Хорошее, правильное питание на сегодня очень важно. С другой стороны многие люди не могут себе это позволить, что конечно сильно огорчает. Но выход все таки есть. Необходимое количество минералов и витаминов можно восполнить, употребляя по рекомендации врача поливитамины и пищевые добавки. Если витамины из баночки вам роскошь, то употребляйте кабачки, патиссоны, баклажаны... 4. Перед сном причесывайте волосы по 5-10 минут во всех направлениях. Тогда они будут густыми, блестящими и их будет легко укладывать. 5. Не мойте волосы горячей водой. Это их разрушает. Для мытья отлично подходит теплая вода. А холодный душ в завершении заставит Ваши волосы красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение. Это естественно укрепит Ваши волосы. 6. Переключатель фена поставьте на позицию тепло. Да я, конечно, понимаю, что времени у всех не хватает, особенно утром, что хочется побыстрее высушить. Но согласитесь дополнительные 5 минут, потраченные на сушку при теплом потоке воздуха, не сыграют вам огромной роли. А волосы останутся здоровыми. 7. Направляйте струю фена снизу вверх. Это позволит не повредить верхний слой волос. И он останется блестящим. Видите ли все советы совсем простые. Но многие люди готовы пожертвовать своей красотой ради сигарет и чашки кофе. Если Вы одни из них, то возможно это очередной повод начать менять себя к лучшему? Пл материалам Неболей
