Детки, которые недостаточно дремлют ночкой, более склонны к ожирению. К такому выводу пришли ученые из Новейшей Зеландии В исследовании приняли роль 244 малыша в возрасте от 3 до 7 лет. Малышей исследовали каждые 6 месяцев, определяли их вес, рост и количество жира в организме. Наличие нарушений сна и уровень физической активности отслеживались в возрасте 3,4 и 5 лет.
Ученые обосновали, что детки, которые меньше дремлют с ранешнего юношества, рискуют уже к 7 годам получить
завышенный индекс массы тела. Об этом докладывает Би-би-си.
Доктор Иэн Маконохи из детской поликлиники Royal College of Paediatrics and Child Health отмечает: «Дети до 5 лет в среднем днем и ночью спят 11 часов. Впрочем, 20% детей в этом возрасте имеют проблемы со сном, и мы знаем, что недостаточный сон имеет серьезное влияние на внимание, память, поведение и успеваемость в школе, и это исследование полезно для понимания детского сна».
По материалам: bbc.co.uk
Источник: Фокус
|