Что такое инфракрасная сауна?
Если тызадалась целью расслабиться ипровести детоксикацию организма, инфракрасная сауна поможет для тебя достигнуть не плохих результатов.
Инфракрасная сауна (ИК-сауна) представляет собой кабинку либо маленькое помещение, вкотором размещены инфракрасные излучатели. Термические волны этих излучателей попадают глубоко вкожу инагревают организм изнутри. Сами лучи узреть нереально, можно ихтолько ощутить человек начинает очень очень потеть ивместе спотом выводятся все шлаки итоксины.
Вотличие оттрадиционной бани, температура винфракрасной сауне довольно низкая максимум 50 градусов, ивней нет пара, потому процедуры переносятся легче иснижается риск появления головокружений. Для умопомрачительного эффекта посещай ИК-сауну 1−2 раза внеделю напротяжении месяца либо 2-ух. Перед сеансом, который продолжается около 20−30 минут (смотри посостоянию), непременно выпей стакан минералки без газов, чтобы организм легче перенес потерю жидкости. Бутылочку сводой можешь захватить ссобой. Инфракрасная сауна непричиняет вред организму. Напротив, она повышает иммунитет, выводит вредные вещества, помогает сбросить вес, избавляет отцеллюлита, очищает кожу изаряжает энергией. Противопоказаниями кпосещению инфракрасной сауны могут стать беременность, онкологические заболевания ивысокое давление. Чтобы отинфракрасной сауны наверняка небыло вреда, до посещений проконсультируйся уврача.
После сеанса прими теплый душ, смажь кожу увлажняющим кремом, выпей чашечку травяного чая иотдохни 10−15 минут.
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru
Что такое инфракрасная сауна?
Если тызадалась целью расслабиться ипровести детоксикацию организма, инфракрасная сауна поможет для тебя достигнуть не плохих результатов.