 Малокалорийный СОУС
100 г 20 % творога (фромаж блан),
1 столовая ложка обезжиренного молока,
1 чайная ложка лимонового сока,
3 чайные ложки соевого соуса,
маленькой пучок лука-резанца
Как готовить
Мы его подаем к варёной спарже, к пельменям, хорошая вещь при минимуме калорий.
Все ингредиента перемешать, порезать туда же зелёный лук. Оригинальнее, чем майонез либо сметана, и калорий минимум.
Приятного аппетита!
|